Persoonlijke begeleiding
Heb je behoefte aan hulp, inspiratie of begeleiding? wij helpen je graag met O.A.:
- Starten met sporten en bewegen.
- Opwerken naar een specifiek sportief doel.
- Jezelf beter leren kennen middels sport.
- Alle conditie elementen verbeteren.
- Basislessen trainingsleer.
- Sportvoedingsplannen.
- Mentaal en fysiek veerkrachtiger worden.
Hoe werkt het bij Trailsdrenthe?
Heb je behoefte aan hulp bij het halen van je doelen? Trailsdrenthe biedt dit in meerdere vormen aan. Zowel Janine, Joey als Mick kunnen je helpen en samen hebben ze een scala aan diploma’s, certificaten en ervaring waaruit ze kunnen putten bij dit proces. Tevens werken zij altijd samen om zo de beste kwaliteit te kunnen bieden en de kans op fouten klein te houden.
Mocht je er voor kiezen om samen met ons aan je doelen te werken dan word je in overleg aan een van ons toegewezen. Samen met je contact persoon ga je een intake doen en stel je een plan op. Hoe ver je wilt gaan met dit plan bepaal je helemaal zelf.
Na de intake krijg je de keuze om 3 weken of 6 weken onder begeleiding te werken aan je doelen.
Iedere week kun je digitaal inchecken en je bevindingen delen. Mocht je behoefte hebben aan face to face contact of personal training momenten dan is dat ook mogelijk.
De prijs is afhankelijk van het pakket wat jij samenstelt en begint bij 50 euro voor een intake en een trainingsschema van 3 weken na de intake.
We geven ook lessen over sport/voeding/training/herstel en dat doen we op aanvraag.
Heb jij behoefte aan onze begeleiding of wil je verdere informatie? neem gerust contact met ons op.
Persoonlijke begeleiding in het kort:
Of je nu een 5 kilometer wedstrijd of en 5 daagse wandeltocht wilt lopen, wij kunnen je helpen met het verkrijgen van een conditie waarmee je niet alleen succesvol zult zijn in je uitdaging maar ook een goed en snel herstel geniet. We beperken ons niet tot kracht en uithouding maar gaan ook in op flexibiliteit, mobiliteit, mentale kracht, hormoonbalans en alles wat bij verantwoord trainen komt kijken.
Kernpunten:
- Blijf leren en blijf proberen.
- Wees eerlijk over wat je voelt en sta open voor groei.
- Groei van je naaste is minstens net zo belangrijk als die van jouzelf.
